Bilan de la semaine

Semaine un peu "biscornue", avec cette rando course en guise de sortie longue, puis manque de fraicheur, j' espère que tout cela sera rentré dans l' ordre pour la Rando Silex.

-Total vélo: 3h01, dont 26' au niveau du seuil ou au delà;

-total cap: 4h05 (plus qu' en vélo, un peu atypique pour quelqu' un qui a un objectif vtt);

-total sport: 7h06, + environ une heure d' escalade.