Samedi 4/01/14 AM, course à pied endurance

Incroyable cette douceur! Je suis allé dans les bois faire... du bois, et j' ai vu des buissons avec des bourgeons; ce n' est pas exceptionnel, mais il est à souhaiter que ça se remette au froid avant le printemps... Enfin, ça peut vite changer, peut-être que dans quelques semaines on va se les peler!

Entre midi et deux, j' ai casé une petite séance en endurance et sur le plat, hormis un raidillon . 

0h32, pas de cardio.