Lundi 11/11/13 AM, vélo de route endurance

Dimanche soir, on s' est encore couchés un peu tard, invités par des copains; deux nuits courtes de suite, c' est dur pour moi...

Du coup, lundi matin sur le vélo, j' avais envie de dormir... Pas l' idéal!

Mon trajet: Gluges-Montvalent-Meyronne-Mayrinhac Le Francal-Lacave-Pinsac-Baladou-Martel-St Michel.

Température fraîche, et beau soleil, ça fait du bien!

2h53, 133 bpm moy, 161 BPM max.