Dimanche 10/11/13 AM, course à pied endurance

Troisième petite sortie cap de la semaine ce matin, en endurance cette fois: aller-retour le plateau de Strenquels par un matinée venteuse, je suis cependant resté au sec, assez rare pour être signalé en ce moment!

Je ne me suis pas senti super bien pendant la séance, sauf durant les 10' dernières, peut-être en raison d' une nuit courte (à peine 5 heures), on s' est couché tard hier soir...

0h45, 140 bpm moy, 157 bpm max.