Dimanche 27/10/13 PM, course à pied endurance

Hier midi, nous sommes allés manger chez les parents de Gaëligue, à Vayrac. Le repas s' est suivi d' une petite sièste pour moi (10 minutes), et d'une grosse pour Gaëligue et Paul! Voyant qu' ils étaient partis pour un bon moment, je suis reparti à la maison en petites foulées, sans tenue de sport, en bermuda-polo-baskets fines: ça allait quand même pour courir un peu; j' ai même bien aimé les sensations de courir avec des chaussures à semelle fine, ça force à "courir sur des oeufs", à ne pas se réceptionner trop sur le talon, bref à adopter une foulée moins traumatisante! A renouveler sur de petites sorties!

Durée: 0h39, je suis passé par le Puy de Mont, j' ai donc fait une côte et une descente.