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03/05/2013

Jeudi 2/05/13 soir, CAP endurance

La tentation était trop forte, j' ai repris la course, mais gentiment, sur une petite séance, sans forcer bien sur, et sur le plat. Je n' ai pas mal! Les sensations étaient bonnes, sentiment d' aisance, je me reprends à penser au semi de Vayrac, ne crions pas victoire!

0h33, 140 puls/min moy, 152 puls/min max.

18:45 Publié dans mes entrainements | Lien permanent | Commentaires (0)

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