Bilan de la semaine

Encore une petite semaine, marquée par l' accentuation d' une douleur sous le pied lorsque je marche ou cours, et qui s' avère, après confirmation de l' ostéo, être une tendinite. A l' heure ou je tape cette note, la douleur a quasiment disparu, sans anti-inflamatoire, du coup je ne sais pas trop quoi faire: reprendre la CAP, oui ou non??

Total: 1h de cap, en endurance, 1h29 de vtt, en endurance aussi, et 0h30 de HT, en endurance également, avec un peu de travail en puissance, pour un total de 3h00.