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12/04/2013

Mercredi 10/04/13 PM, CAP endurance

Dernière piqure de rappel avant la course de dimanche, avec une sortie trail sans trop forcer, pour ne pas me "cramer".

1h13, 142 puls/min moy, 155 puls/min max.

Maintenant, place au repos (enfin pas de sport!), pour refaire du jus.

21:01 Publié dans mes entrainements | Lien permanent | Commentaires (0)

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