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26/03/2016

Semaine du 14 au 20 Mars

Après trois jours sans sport, j'ai repris en douceur à partir du jeudi:

-Jeudi 17/03/16 PM: HT, endurance de base, 0H45.

-Vendredi 18/03/16 PM: CAP endurance, 1h17.

-Samedi 19/03/16 PM: CAP endurance, 0h44.

-Dimanche 20/03/16 AM: CAP endurance, 0h45.

Semaine récup, post course...

16:55 Publié dans mes entrainements | Lien permanent | Commentaires (0)

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