Dimanche 9/02/14 PM, course à pied endurance

On est en plein dans les mises-bas, donc pas question d' aller faire une grosse séance de sport.

Malgré tout, plaisir à courir, aisance même. Y a pas à dire, ces petites sorties, ça entretient quand même bien, d' autant plus que je me bouge pas mal le restant de la journée en ce moment. Et surtout, ça fait du bien à la tête!

0h33, 137 bpm moy, 153 bpm max.