Mercredi 5/06/14 PM, course à pied endurance

Coup de chance, je suis passé entre les goutes hier, pour cette sortie en bonne partie sur route, vu l' état des chemins. 

J' ai éprouvé une gène à mon genou droit pendant la séance et aujourd' hui encore, j' ai un peu mal. A surveiller de près, si mon genou me tracasse encore dans les jours qui viennent, je n' hésiterai pas à modifier mon calendrier 2014, pour me consacrer beaucoup plus au vélo. Mais pas d' affolement, à l' heure actuelle, j' opterais pour une gène passagère...

1h30, 140 bpm moy, 150 bpm max.