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04/10/2013

Lundi 30/09/13 PM, vélo de route endurance

Bonne petite sortie bien vallonée , un peu de rythme, mal aux jambes à la fin (le vélo de route, ça fait mal aux cannes!).

Parcours: St Michel-Branceilles-Meyssac-Lagleygeoles-Sérilhac-Beynat-Le Pesher-Branceilles-St Michel.

2h35, 130 bpm moy, 166 bpm max.

18:17 Publié dans mes entrainements | Lien permanent | Commentaires (0)

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