30/09/2013
Dimanche 29/09/13 AM, course à pied endurance
Dans la nuit de samedi à dimanche, j' ai peu dormi, on avait encore un mariage, ce n' est que le cinquième depuis Août!
Du coup, ça s' est ressenti dimanche matin, j' avais mal aux jambes avant de partir; de toutes manières, j' ai juste fait un footing, avec comme consigne perso: ne pas forcer!
0h31, 128 bpm moy, 136 bpm max.
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