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24/09/2013

Bilan de la semaine

Bonne semaine, assez volumineuse (pour moi!), de l' intensité... RAS!

-Total vélo: 5h54, dont 43' au seuil;

-total CAP: 2h29, dont 15'30" en "seuil +".

-Total sport: 8h23, vient se rajouter la séance d' escalade de mardi soir.

22:47 Publié dans mes entrainements | Lien permanent | Commentaires (0)

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