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01/07/2013

Bilan de la semaine

Du foncier cette semaine, mon prochain objectif étant relativement éloigné: le roc des colombes, course vtt de 40 km, à Colombiès (12). Pas de VTT cette semaine, il est en réparation.

Total vélo: 5h47, avec 17' de travail en force.

Total CAP: 1h23.

Total sport: 7h10.

La semaine prochaine, reprise du spécifique et de l' intensité.

09:59 Publié dans mes entrainements | Lien permanent | Commentaires (0)

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