Jeudi 21/03/13 PM, vélo de route endurance

Mon VTT étant immobilisé, c' est en vélo de route que je suis allé rouler.

Pas d' intensité au programme cette semaine, de la récup active. 

Un peu de force douce en danseuse en côte, voilà tout.

Douceur (environ 17°C), ça fait du bien!

Durée de la sortie:1h30 à130 puls/min moy et 155 puls/min max.