Dimanche 16/03/14 soir, course à pied endurance

Après une après midi de jardinage en famille, où même Paul a participé, il m'a aidé à planter du bambou, je me suis "échappé" une demie heure, un peu avant la tombée de la nuit. Je prends toujours autant de plaisir lors de ces mini-séances.

0H30, 137 bpm moy, 152 bpm max.