Dimanche 12/05/13 AM,vélo de route seuil

Sortie dure sous la pluie froide: après un échauffement de 20' environ, j' accélère, au village de Chauffour, en direction de Meyssac, puis prends la côte de Lagleygeoles. 33' au seuil tout en haut, je redescends par une petite route très pentue et défoncée, en vélo de route et sur la chaussée mouillée, je ne me sens pas du tout à l' aise! Retour en rythme, avec encore 4' au seuil entre Condat et St Michel. Mal aux jambes en descendant de vélo.

1h28, 148 puls/min moy, 174 puls/min max.