20/02/2013
Bilan de la semaine
Deuxième semaine de "reprise", seulement en CAP (c' est rare), et un volume relativement faible.
Je remets "le pied à l'étrier" en forçant sur un petit bloc de 17' au seuil, avant de durcir un peu la semaine prochaine, toujours en y allant progressivement, quitte à ne pas être "au top" pour le trail des Césarines mi-mars. Je confirme: je me lance sur le 23 km.
L' inconnue pour la semaine prochaine: comment vais-je "caser" mes séances, car dans les prochains jours je vais avoir du taf: poursuite des mises-bas, mise en place de la transformation fromagère et début des livraisons et marchés. Heureusement, Xavier (mon employé à temps partiel) est là et assure!
17:48 Publié dans mes entrainements | Lien permanent | Commentaires (0)
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